Udgivelsesdato: april 2024

IND I SKOVENS STILLE RO – EN SKOVBADERS NOTER FRA NATUREN. Med flere vandrebøger bag sig, går forfatteren nu i dybden med at opleve den danske natur helt tæt på. Hun fører én med på en spændende opdagelsesrejse i den lokale skovs grønne blades farver, nåletræernes dufte, fuglenes lyde, og smagsprøver som nye bøgeblade og skovsyre. Hun kigger på sten, rører ved træernes bark, kigger op i trækronerne og spejder efter fugle, hun tegner træer og skriver haiku. Og konkluderer, at bare men giver sig god tid, kan selv de hjemlige planter og dyr efterlade dybe indtryk, give ro, energi og grounding. I Japan bliver det at ´bade´ i skovens indtryk, i dens farver, dufte, smage og lyde, kaldt skovbadning (jap. shinrin-yoku). Dét, som de gamle kulturer længe har vidst, har den moderne videnskab hele bogen, inkl. en række øvelser i skovbadning, giver lyst til at tage ud i naturen med det samme, og gøre sine egne nye opdagelser!

Bogen kan købes i de fysiske boghandlere, på Karen Blixen Museet, eller på nettet på fx saxo.dk eller hovedland.dk.

ULLA CONRAD, f. 1973, er grafisk designer, lyriker, vandrebogsforfatter og mindfulness instruktør. Udover lyrik har hun på samme forlag udgivet tre vandrebøger, om Gendarmstien, Marskstien og Nordkyststien. Hun er forkvinde for DFFs Haikugruppe og bor nord for København.

____